由西安交通大学附属小学学生处主办、心理咨询室协办，西安交通大学心理学协会联合举办的“暖阳心理 畅想未来”——2022积极心理进校园活动近日在附小举办。本次心理活动分为两部分，上半场团体活动的主题是“体会共情 理解他人”，下半场是“心理实验室”。通过心理剧表演和团体心理活动的方式，引导学生树立“共情、理解、感恩”的意识，树立正确的人生观、生命观，以积极健康的人生态度拥抱美好的未来。

活动开始，两位主持人介绍了到场的老师和大学生志愿者们。

体会共情 理解他人

团体心理辅导以大学生自编、自导的心理剧《一觉醒来，我成了爸爸？》开始。在一次偶然的事件中，爸爸和儿子交换了角色，从此爸爸经历了儿子的“考试风波”和被同学排挤的事件；而儿子则在“工作”中被老板痛批、应酬到深夜还被房东催房租。交换了角色才发现，对方都是那么的不容易。大学生们投入的表演，感动了在场的每一名同学。同学们说：“学会共情这个心理能力真的挺重要的，拥有了这个能力我们才可以更深刻地理解其他人，不仅仅是理解父母，还有老师、同学、朋友……”

活动的第二部分是游戏“我要当老师”。同学们通过读抽签得到故事，理解共情心和责任心，并向大家表述。表述故事的过程中，志愿者们适时引导孩子们尝试理解多个角色、学会巧妙的沟通。“一句话说得人笑，一句话说得人跳。关键就看你能不能把话说得巧妙。这里所谓的巧妙指的就是能够说出最善体人意或最贴切的话。”志愿者告诉孩子们说。

“寄信感恩”的环节里，志愿者请同学们写一封感谢信，可以选择任何一个或多个对象：家人、朋友、老师，或是未曾谋面的，默默地为维护我们生活秩序，为我们生活创造真正快乐的人。孩子们很认真很认真的写着，把心理剧中看到的理解，把故事表述中学会的甜甜的话，都写在了感恩信中。相信收信人打开信件的时候，一定是幸福和温暖的。

心理实验室

《看不见的大猩猩》是一个著名的注意力选择测试，参加的同学通过数传球的次数参与游戏。因为注意力具有选择性，当我们将注意力集中于某个特定目标时，我们分配在观察其他事物的注意力资源则会减少，便会选择性地忽略除特定目标外的其他事物。

《负启动效应实验》以彩印的伪字义色彩汉字和符合字义色彩汉字作为游戏道具，开始时将道具正面向下，采取三轮对比，第一轮请参与者念出伪字义色彩汉字中的色彩，第二轮请参与者念出伪字义色彩汉字中的汉字，第三轮请参与者念出符合字义色彩汉字中的色彩（顺序可调换），对比识别正确率和识别时间。游戏考验了学生的反应力和注意力。

《托尔曼迷宫实验》让同学们通过走托尔曼迷宫的游戏，明白学习应该是有目的的行为，而不是盲目的尝试错误。在开始做之前，心中应该有明确的目标。

在《肯定自己》的环节中，每个人都在大学生志愿者的鼓励下使劲儿表扬自己，增强自信心，自信人生方能更具动力。

“心理实验室”最受欢迎的体验要数《脑波360》，在有趣的注意力小游戏中，谁要是有一点点思想抛锚，脑波球可是会从绿色变红色，藏都藏不住哦。

今年已经是西安交通大学心理学协会的大学生们连续第四年来到附小。四年以来，最初可爱的心协主持人大哥哥已经从大学毕业并选择成为了一名附中教师。一路走来，大学生们用他们最纯真和善良的心，引导着附小的孩子们更热情、更开心、更积极并充满希望地生活。期待积极心理进校园的活动能够持续在附小的心理舞台上发芽、生长、绽放。期待暖阳的照耀下，大手拉着小手，向着未来畅想。