为落实心理育人举措，提高心理育人成效，4月12日下午，钱学森书院在主楼C406开展以“学会沟通交流，改善人际关系”为主题的心理委员培训，本次培训由西安交通大学心理健康教育与咨询中心主任姚斌教授主讲，旨在提升心理委员与同学的沟通交流能力，改善与同学的人际关系，促进心理委员工作的开展，各班心委和同学均积极参与。

姚斌老师带领同学们回顾并重申了心理委员的意义与职责，紧接着引出沟通交流的重要性，并从沟通的结构、沟通的方式、沟通的重要原则和前提、沟通的技巧等方面为同学们介绍了如何正确沟通交流，结合丰富的常见案例分析基本的沟通技巧，帮助同学们思考如何与周围的人们更好的交流，并为日常生活中的交流提供了可行的办法。

随后，姚斌老师谈及人际关系，分析人际关系的意义和原则，并介绍了人际交往的技巧，包括真诚关心与帮助、敞开心扉、心理相容等，通过多样的事例解释了不同技巧的意义和作用，帮助同学们理解如何改善自己的人际关系。

姚斌老师与同学互动，为同学们解答了心理委员工作中遇到的一些问题，并为其他可能存在的困难给出了相应的解决措施，同学们都受益良多。

培训会结束后，同学们表示学到了许多实用的沟通交流技巧和人际交往技巧，对改善自身人际关系有了信心，希望自己能够付诸实践，积极解决和周围人交往中可能遇到的问题。

此次培训有利于心理委员们了解更多沟通交流技巧和人际交往艺术，使心理委员更好的融入学生中去，倾听更多同学的心声，为更多人排忧解难，促进自身工作的开展，营造更健康的班级氛围。