为了帮助同学们更好地识别情绪、理解情绪，并且能够有效调节情绪，励志书院联合人文学院于6月5日下午组织开展了《人生幸福成功的第一道通关密码——情绪稳定的力量》主题讲座。主讲嘉宾是人文学院社会心理学研究所教授王渭玲老师。

讲座伊始，王老师为大家阐述了情绪的定义，详细介绍情绪稳定的重要意义，突出情绪稳定与家庭、事业、人际关系、身心健康的关联。王老师援引诸葛亮三气周瑜，范进中举等经典案例，阐明在面对大起大落时能否保持情绪稳定会对一个人的人生带来巨大的影响。之后分析了情绪的特点，点明情绪与个人的关系，并就如何管理好自己的情绪为同学们提供建议。

化学2302李琦同学表示，这次讲座让自己深深地体会到了情绪稳定的重要性，认识到情绪稳定不仅是保持年轻的秘诀，还对事业成功、家庭和睦、人际关系和身心健康有着重要影响。强基数学2301张文聪同学表示，“我对王老师分析的情绪与个人的关系深感共鸣。我以前总是认为情绪是自己无法控制的，但现在我明白了，情绪实际上是我对生活事件的反应，是我可以掌控的。我会更加关注自己的情绪，理解它，接纳它，并学会用它来引导我更好地生活。”

一直以来，励志书院致力于为同学们提供一个守护心理健康的平台，鼓励学生通过参与各类活动，增强自我认知，提升情绪管理能力，以更积极、更健康的态度面对生活中的挑战。